Manfaat Jahe Untuk Tubuh Sehat

Jahe memilki sifat yang cukup unik, yakni anti-inflamasi, anti bakteri, kandungan antioksidan yang tinggi membuat jahe menjadi tumbuhan alami yang manjur untuk mengobati berbagai macam penyakit, entah itu penyakit ringan maupun penyakit yang kronis. Jahe sudah menjadi obat herbal sejak dulu, para nenek moyang menggunakan jahe sebagai obat tradisional. Manfaat jahe dalam dunia kesehatan tradisional sudah terbukti, lantas apa sajakah manfaat dari tumbuhan alami tersebut?.

Mengurangi resiko penyakit aterosklerosis. Konsumsi minuman jahe hangat secara rutin dinilai sebagai salah satu upaya yang tepat untuk mengurangi resiko terkena penyakit aterosklerosis. Mungkin penyakit aterosklerosis belum begitu populer di telinga Anda. Penyakit aterosklerosis terjadi ketika pembuluh darah mengalami peradangan yang biasanya disebabkan karena menumpuknya plak plak ateromatus.


1. Menghangatkan Tubuh
Indonesia merupakan negara yang memilki begitu banyak rempah-rempah, Anda tentu masih ingat jika zaman dahulu beberapa negara asing tertarik untuk datang ke Indonesia karena rempah-rempahnya bahkan hal inilah yang menjadi satu dari sekian banyak alasan mengapa Belanda menjajah Indonesia. Sudah terbukti jika jahe memang berkhasiat untuk menghangatkan tubuh.

Konsumsi segelas air jahe hangat dengan sedikit gula merah dipercayai mampu memberikan kehangatan pada tubuh, jadi amat sangat disarankan untuk mencoba minum air jahe hangat ketika Anda sedang kedinginan.

2. Menjaga Kesehatan Tenggorokan
Minum secangkir jahe hangat yang telah ditambahkan madu sebanyak 3-4 kali dalam kurun waktu satu hari, dinilai efektif untuk menjaga kesehatan tenggorokan. Pilihlah jahe yang masih muda untuk membuat minuman ini. Minuman ini sangat cocok untuk Anda yang kerapkali mengalami masalah pada tenggorokan.

3. Mengatasi Nyeri Haid
Untuk membuat ramuan obat ini, siapkanlah jahe yang masih muda, air dan madu. Rebus jahe muda dengan air setelah itu tambahkan madu, minum sebanyak dua sampai tiga cangkir setiap hari agar rasa sakitnya menghilang. Jahe bisa membuat perut hangat dari dalam dan juga mengatasi rasa sakit yang timbul ketika Anda tengah datang bulan.

4. Ampuh Menghilangkan Jerawat
Rempah yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat. Jahe mengandung beberapa senyawa alami yang dipercayai bisa mencegah terjadinya peradangan pada jerawat. Ketika jerawat secara tidak diinginkan muncul di kulit wajah dan tubuh, cobalah minum air hangat rebusan jahe untuk mengatasi jerawat dari dalam tubuh, cara pengobatan yang cenderung tidak diacuhkan oleh banyak orang.

5. Meredakan Morning Sickness
Manfaat jahe sebagai obat herbal pereda morning sickness. Minum secangkir air jahe madu yang hangat bisa membantu mengatasi mual di pagi hari yang biasa terjadi pada beberapa ibu hamil. Jahe mampu membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih nyaman, jadi sangat cocok untuk diminum di pagi hari sebagai minuman hangat penyangkal mual-mual.